دانلود رایگان

پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری 37 اسلاید - دانلود رایگان



دانلود رایگان پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری 37 اسلاید,دانلود تغذیه در دوران بارداری 37 اسلاید,پاوروینت درمورد تغذیه در دوران بارداری 37 اسلاید,دانلود پاو

دانلود رایگان پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری 37 اسلاید فرمت فایل : پاورپوینت

تعداد اسلاید : 37 اسلاید
تغذیه در دوران بارداری تهیه و ارائه: ملیحه علی آبادی
كارشناس ارشد تغذيه مقدمه از آنجایی که حرکت در جاده تندرستی مدیون بذل توجه و دقت از همان لحظه های نخستین زندگی انسان یعنی از اوایل دوران جنینی است, اهمیت دوران بارداری بر همگان روشن می گردد.

یکی از مهمترین و اصلیترین نکات در این دوران, تغذیه مادر باردار می باشد, زیرا رشد و نمو کامل جنین رابطه تنگاتنگی با تغذیه مادر داشته , تامین نیاز های او با دریافت مواد مغذی مادر عجین شده, تنها راه بر آوردن نیاز های انرژی و ساختاری او به واسطه جفت است. مقدمه جنین رشد بسیار سریعی دارد و وزن او از یک گرم در 8 هفتگی به 3200 گرم در هفته چهلم می رسد.

جنین برای چنین رشدی , احتیاج به انواع مواد مغذی دارد که باید از طریق تغذیه صحیح مادر تامین شود .

سوءتغذیه طولانی در دوران پیش از بارداری , می تواند باعث سوءتغذیه جنین شود و در نتیجه ممکن است که وزن نوزاد هنگام تولد از حداقل قابل قبول ( 2500 گرم) کمتر باشد. عوامل خطرزا در مرحله شروع بارداری سن کمتر از 18 یا بیشتر از 35 سال
محرومیت اقتصادی, اجتماعی یا فرهنگی
خرافات و باورهای نادرست غذایی
استعمال دخانیات به مقدار زیاد
اعتیاد به مواد مخدر و مصرف الکل
داشتن BMI بالاتر از 26 یا کمتر از 19.8در اولین ملاقات بارداری
سابقه بارداری های متعدد با فاصله کمتر از 3 سال از زایمان قبلی
سابقه اختلالات دستگاه تولید مثل یا اختلالات باروری
داشتن رژیم غذایی درمانی برای یک بیماری مزمن سیستمیک عوامل خطرزا طی مراقبت های بارداری
افزایش وزن ناکافی
افزایش زیاد وزن
کم خونی متوسط یا شدید مراقبت های تغذیه ای از خانم های مبتلا به سوءتغذیه پیش از بارداری BMI<18.5 :
رعایت تنوع غذایی
استفاده از غذاهای پر انرژی مثل عسل, مربا و کره در وعده صبحانه
استفاده از میان وعده هایی نظیر بیسکوییت, کیک, شیرینی, شیر, خرما, میوه های تازه و خشک و انواع مغز ها
استفاده بیشتر از نان وغلات
استفاده از روغن زیتون در تهیه سالاد
جهت تحریک اشتها, از انواع چاشنی ها در تهیه غذاها استفاده شود. مراقبت های تغذیه ای از خانم های مبتلا به سوءتغذیه پیش از بارداری BMI>25 :
افزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم هر وعده
داشتن ساعت ثابت برای صرف غذا در وعده های مختلف
محدود کردن مصرف قند و شکر, شیرینیجات, نوشابه ها, شربت ها و آب میوه های صنعتی
استفاده از نان به جای برنج و ماکارونی
استفاده از نان سبوس دار به جای نان های فانتزی
استفاده بیشتر از حبوبات پخته
مصرف لبنیات کم چرب, گوشت کاملا لخم, مرغ و ماهی بدون پوست
خودداری از مصرف فرآورده های گوشتی پرچرب( سوسیس, کالباس, همبرگر, کله پاچه و مغز) مراقبت های تغذیه ای از خانم های مبتلا به سوءتغذیه پیش از بارداری BMI>25 :
استفاده از گوشت های سفید به جای قرمز
محدودیت مصرف تخم مرغ, سس سالاد, کره , خامه, سرشیر و پنیر های پرچرب
استفاده از میوه جات و سبزیجات بیشتر (خام)
غذاها به صورت آب پز یا کبابی یا تنوری
پرهیز از غذاهای سرخ کرده
روغن مایع گیاهی
محدودیت مصرف دانه های روغنی مثل گردو, فندق, بادام, تنقلات کممتن بالا فقط تکه هایی از محتوی متن پروژه میباشد که به صورت نمونه در این صفحه درج شدهاست.شما بعد از پرداخت آنلاین ،فایل را فورا دانلود نمایید




پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری 37 اسلاید


دانلود تغذیه در دوران بارداری 37 اسلاید


پاوروینت درمورد تغذیه در دوران بارداری 37 اسلاید


دانلود پاو


مقاله


پاورپوینت


فایل فلش


کارآموزی


گزارش تخصصی


اقدام پژوهی


درس پژوهی


جزوه


خلاصه


پلنگ خالدار آمریکایی

دانلود فایل پاورپوینت در مورد نشانه ک .

دانلود جدیدترین طرح لایه باز فتوشاپ ولادت امام حسین (ع) و روز پاسدار با فرمت Psd

تحقیق در مورد اصول طراحی فضاهای داخلی کتابخانه

نقطه جوش 49 ص

پاورپوينت فن آوري ششم درس 6 نوشتن با رايانه 37 اسلايد قابل ويرايش بسيار زيبا و آموزنده

مقاله کامل محاسبه بازده خصوصي سرمايه انساني در ايران(word)

مقاله درمورد فلسفه اخلاق غربی و اخلاق اسلامی

دانلود تحقیق در مورد جوشکاری1

تحقیق درمورد آشنايي با رشته مهندسي برق

بررسي ويژگي هاي شخصيتي زنان سردمزاج وعادي با آزمونMMPI 144 ص

تحقیق در مورد B 170 بررسی فنی، مالی پوشال کولر

نقد شعر The Bridegroom by Alexander Pushkin

مطلبی در مورد رشد و بازده محصول

تحقیق در مورد تبديل باد به انرژي

پاورپوینت جوايز كيفيت چه هستند ؟ 15 اسلاید

بتن 35 ص

پاورپوینت درباره ی قوانین مهم مثلثات در مثلث

تحقیق در مورد  انرژی تجدیدپذیر

دانلود تحقیق سازمانهاي اداري تحت نظر مستقيم رهبري

تحقیق در مورد علی شریعتی

پاورپوینت معرفی سیستم ساختمانی سازه چوبی + 5 مقاله کنفرانسی + گزارش ورد

تحقیق درمورد آیت الله طالقانی

تحقیق درباره نقش نماز

اثر شلاقي در زنجيرة تأمين 20 ص

پاورپوینت درس 6 عربی هشتم

تحقیق در مورد چرا حسابداري دولتي و گزارش مالي از يكديگر متفاوت بوده 13 ص

تحقیق هپاتیت ویروسی نوع آ

تحقیق در مورد مفهوم تربيت بدني و ورزش 10 ص

دانلود نمونه قرارداد كار و کارفرما