دانلود رایگان

پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری 37 اسلاید - دانلود رایگان



دانلود رایگان پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری 37 اسلاید,دانلود تغذیه در دوران بارداری 37 اسلاید,پاوروینت درمورد تغذیه در دوران بارداری 37 اسلاید,دانلود پاو

دانلود رایگان پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری 37 اسلاید فرمت فایل : پاورپوینت

تعداد اسلاید : 37 اسلاید
تغذیه در دوران بارداری تهیه و ارائه: ملیحه علی آبادی
كارشناس ارشد تغذيه مقدمه از آنجایی که حرکت در جاده تندرستی مدیون بذل توجه و دقت از همان لحظه های نخستین زندگی انسان یعنی از اوایل دوران جنینی است, اهمیت دوران بارداری بر همگان روشن می گردد.

یکی از مهمترین و اصلیترین نکات در این دوران, تغذیه مادر باردار می باشد, زیرا رشد و نمو کامل جنین رابطه تنگاتنگی با تغذیه مادر داشته , تامین نیاز های او با دریافت مواد مغذی مادر عجین شده, تنها راه بر آوردن نیاز های انرژی و ساختاری او به واسطه جفت است. مقدمه جنین رشد بسیار سریعی دارد و وزن او از یک گرم در 8 هفتگی به 3200 گرم در هفته چهلم می رسد.

جنین برای چنین رشدی , احتیاج به انواع مواد مغذی دارد که باید از طریق تغذیه صحیح مادر تامین شود .

سوءتغذیه طولانی در دوران پیش از بارداری , می تواند باعث سوءتغذیه جنین شود و در نتیجه ممکن است که وزن نوزاد هنگام تولد از حداقل قابل قبول ( 2500 گرم) کمتر باشد. عوامل خطرزا در مرحله شروع بارداری سن کمتر از 18 یا بیشتر از 35 سال
محرومیت اقتصادی, اجتماعی یا فرهنگی
خرافات و باورهای نادرست غذایی
استعمال دخانیات به مقدار زیاد
اعتیاد به مواد مخدر و مصرف الکل
داشتن BMI بالاتر از 26 یا کمتر از 19.8در اولین ملاقات بارداری
سابقه بارداری های متعدد با فاصله کمتر از 3 سال از زایمان قبلی
سابقه اختلالات دستگاه تولید مثل یا اختلالات باروری
داشتن رژیم غذایی درمانی برای یک بیماری مزمن سیستمیک عوامل خطرزا طی مراقبت های بارداری
افزایش وزن ناکافی
افزایش زیاد وزن
کم خونی متوسط یا شدید مراقبت های تغذیه ای از خانم های مبتلا به سوءتغذیه پیش از بارداری BMI<18.5 :
رعایت تنوع غذایی
استفاده از غذاهای پر انرژی مثل عسل, مربا و کره در وعده صبحانه
استفاده از میان وعده هایی نظیر بیسکوییت, کیک, شیرینی, شیر, خرما, میوه های تازه و خشک و انواع مغز ها
استفاده بیشتر از نان وغلات
استفاده از روغن زیتون در تهیه سالاد
جهت تحریک اشتها, از انواع چاشنی ها در تهیه غذاها استفاده شود. مراقبت های تغذیه ای از خانم های مبتلا به سوءتغذیه پیش از بارداری BMI>25 :
افزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم هر وعده
داشتن ساعت ثابت برای صرف غذا در وعده های مختلف
محدود کردن مصرف قند و شکر, شیرینیجات, نوشابه ها, شربت ها و آب میوه های صنعتی
استفاده از نان به جای برنج و ماکارونی
استفاده از نان سبوس دار به جای نان های فانتزی
استفاده بیشتر از حبوبات پخته
مصرف لبنیات کم چرب, گوشت کاملا لخم, مرغ و ماهی بدون پوست
خودداری از مصرف فرآورده های گوشتی پرچرب( سوسیس, کالباس, همبرگر, کله پاچه و مغز) مراقبت های تغذیه ای از خانم های مبتلا به سوءتغذیه پیش از بارداری BMI>25 :
استفاده از گوشت های سفید به جای قرمز
محدودیت مصرف تخم مرغ, سس سالاد, کره , خامه, سرشیر و پنیر های پرچرب
استفاده از میوه جات و سبزیجات بیشتر (خام)
غذاها به صورت آب پز یا کبابی یا تنوری
پرهیز از غذاهای سرخ کرده
روغن مایع گیاهی
محدودیت مصرف دانه های روغنی مثل گردو, فندق, بادام, تنقلات کممتن بالا فقط تکه هایی از محتوی متن پروژه میباشد که به صورت نمونه در این صفحه درج شدهاست.شما بعد از پرداخت آنلاین ،فایل را فورا دانلود نمایید




پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری 37 اسلاید


دانلود تغذیه در دوران بارداری 37 اسلاید


پاوروینت درمورد تغذیه در دوران بارداری 37 اسلاید


دانلود پاو


مقاله


پاورپوینت


فایل فلش


کارآموزی


گزارش تخصصی


اقدام پژوهی


درس پژوهی


جزوه


خلاصه


مهندسي پزشكي

253 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی توليد برق با استفاده از ميكروتوربين های توزيع - 9 صفحه فایل ورد

دانلود پروپوزال رشته مدیریت رابطه ویژگیهای شخصیتی و مدیریت تعارض مدیران

تحقیق. سازگاركننده ها براي آلياژهاي پليمري

تحقیق درباره خطبه غدير و آيات مطرح شده در آن 10 ص

مقاله نظارت بانک مرکزی بر سایر بانکها

كارورزي3 نگارش گزارش روزانه .

کتاب صوتی حرفه ای شوید (اریک وور)

مقاله درباره تاًثيرات تقويت تراكمي بر روي استحكام برشي تيرهاي پل بتن مسلح

دانلود مقاله کامل درباره خوراک و خوراک دادن

دانلود مقاله تاثير برخي از تيمارهاي شيميايي و انبار سرد بر روي ماندگاري گل بريده داودي

پاورپوینت سیاست های پولی و مالی -40 اسلاید

دانلود مقاله روانشناسی یادگیری

حدود اجرای تشدید مجازات در تکرار جرایم تعزیری و باز دارنده

فرم کامل و قابل ويرايش و چاپ نمونه فرم لايحه براي تقاضاي استرداد طفل قوه قضاييه سازمان ثبت اسناد و املاک کشور دادگاه ها شوراي حل اختلاف راي دادگاه با فرمت آفيس ورد Office Word به صورت (Doc)1 صفحه

تحقیق درمورد شنا در ايران

دانلود پاورپوینت دستگاه گوارش

مقاله درباره بررسي سيستم هاي رزور اينترنتي بليط هاي اتوبوس بيرون شهري

تحقیق درباره چكيده گردشگري پایدار ايذه do

مقاله درباره بحران آب

مقاله درمورد اسید نوکلئیک

پروژه روانشناسی ورزش آموزش حرارت مرکزی

تحقیق: پهلوان

پروژه کارآفرینی کارگاه خیاطی

مكتب غير الهي

پاورپوینت درس چهارم فارسی هفتم

تحقیق در مورد الیاف

پاورپوینت خوردگی فولادهای زنگ نزن و روشهای کنترل آن

معیارهای جدید در محاسبه کیفیت اطلاعات حسابداری

دانلود تحقیق فلسفه اخلاقي پيامبر